Être senior et pratiquer une activité physique et sportive

Être senior et pratiquer une activité physique et sportive

Sujet

50% des français âgés entre 55 et 64 ans pratiquent une activité physique. Qu’en est-il après ? Quelles précautions prendre ? Quels bénéfices spécifiques comme la prévention des conséquences des chutes et la réduction des risques de perte d’autonomie ? Quels sports choisir ? Tour d’horizon et conseils sur les pratiques sportives adaptées aux seniors.

Natation

03 août

11h30 – 13h00