50% des français âgés entre 55 et 64 ans pratiquent une activité physique.
Qu’en est-il après ? Quelles précautions prendre ? Quels bénéfices spécifiques comme la prévention des conséquences des chutes et la réduction des risques de perte d’autonomie ? Quels sports choisir ? Tour d’horizon et conseils sur les pratiques sportives adaptées aux seniors.
